Coaching en ligne

Les nouveaux moyens de télécommunications, permettent de communiquer, de travailler et de collaborer avec des spécialistes de partout dans le monde. Trouver la bonne personne pour répondre à nos besoins se fait désormais en quelque clics.

Le coaching en ligne est un moyen de se faire préparer et suivre à distance en proposant la même qualité de service que le coaching traditionnel, avec une flexibilité inégalée tout en bénéficiant du même engagement de la part d’un coach et en développant le même partenariat qu’en présentiel. Cette relation étroite est nécessaire pour en retirer les pleins bénéfices dans l’expérience de coaching.

Il permet alors un gain de temps en maitrisant et modulant la façon de suivre le coaching que ce soit en planifiant l’heure, le temps ou encore le lieu en fonction du quotidien de chacun.

Dernier point, le coaching en ligne permet d’avoir des coûts réduits pour un temps d’accompagnement maximisé.

Mon suivi est axé sur les entraînements, ainsi que des plans nutritionnels. Bien entendu l’accompagnement va au-delà puisque le coaching mental fait partie intégrante du processus de réussite.

Mon suivi est destiné à :

          ⇒ des sportifs (du débutant au confirmé)

          ⇒ des personnes en recherche de bien-être, santé (perte de poids, prise de muscle, maintien)

          ⇒ apporter une aide et un accompagnement à l’arrêt des TCA, conseils nutritionnels, rééquilibrage alimentaire

          ⇒ mettre en place une préparation spécifique à certains métiers ou concours (force de l’ordre, militaires, pompiers…)

Après la réception de tous les documents (questionnaire, photos, mensurations et règlement) j’évaluerai votre état de forme, votre métabolisme et la cohérence de vos objectifs.

À la suite de cette étude, vous recevrez votre programme d’entrainement et un plan nutritionnel sous 7 jours environ.

Pour que mon suivi soit totalement adapté à vos besoins et votre mode de vie, il est important de me communiquer de façon précise et au plus tôt les informations demandées. C’est une des clefs de la réussite de votre accompagnement.

Ensuite nous communiquons par mail et WhatsApp, les programmes sportifs sont programmés et mis en ligne via une application dédiée sur laquelle vous retrouverez tous les mouvements demandés en vidéo avec les consignes adéquates. Il en est de même pour les conseils nutritionnels. Un bilan régulier nous permet d’ajuster constamment la programmation et de suivre votre évolution.

Avant de commencer votre coaching, vous recevrez un document qui vous expliquera en détail l’ensemble des points abordés lors de votre suivi (modalités, bilan, pesée, mensurations…)

          ⇒ Paiement unique possible par virement bancaire, PayPal ou carte bancaire (-10% sur le montant total, uniquement sur les packs Starter, Focus et Performance)

          ⇒ Paiement mois par mois possible via virement bancaire, PayPal ou Carte Bancaire

          ⇒ Aucune possibilité d’annulation ou remboursement une fois un coaching démarré, la somme totale est due.

          ⇒ En cas de blessure (+ de 1 mois), les mois de suivi ne seront pas perdus, mais reportés. Les paiements seront encaissés comme prévu initialement et un certificat médical sera néanmoins demandé.

          ⇒ En cas de maladie grave ou blessure grave sans possibilité de reprise de l’activité sportive, le remboursement des mois payés d’avance et non entamés seront remboursés dans un délai de 3 mois maximum sur présentation d’un certificat médical attestant la non-possibilité de la reprise de la pratique sportive.

Pour démarrer votre coaching, vous devrez, après avoir choisi votre formule, me renvoyer :

          ⇒ Votre questionnaire Nutri-Sport rempli qui sera transmis par mail

          ⇒ Votre pesée et vos mensurations

          ⇒ Vos photos

          ⇒ Votre contrat signé

          ⇒ La preuve du règlement

Le tout à mon adresse mail : fitcinetik@gmail.com

Je suis très à cheval sur le respect de la personne, de son intégrité et de sa vie privée. En tant que coach, il est clair que montrer le résultat de mon travail (c’est un travail d’équipe), serait pour moi un atout. Néanmoins, je suis aussi comme vous, avec mes peurs, mes complexes, ma pudeur, donc j’en conviens que cela peut être une étape difficile à passer.

Aussi, c’est seulement avec votre accord (ou à votre demande) que je me ferai un plaisir de montrer vos résultats (dans des conditions définies à l’avance) afin de permettre à d’autres personnes, tout comme vous, de dépasser leurs peurs et leurs préjugés en se lançant à leur tour dans l’expérience du coaching, car votre histoire ressemble peut-être à la leur.

La plus grande partie du temps, nous échangerons par mail au moyen de bilans sur une fréquence prédéfinie.

Pour les questions demandant une réponse et une prise en charge plus rapide nous utiliserons l’application WhatsApp, c’est un moyen rapide et un accompagnement vous permettant de ne jamais vous retrouver seul et sans réponse.

Une Application dédiée au programme sportif et à la nutrition sera mis en place au démarrage de votre coaching, vous y trouverez tout votre programme agrémenté de vidéos et d’explications claires pour mettre en place vos entrainements et votre plan nutritionnel.

Enfin nous pourrons échanger par téléphone ou en visioconférence si le besoin s’en fait ressentir dans la limite d’un appel ou une Visioconférence par mois.